最火姜茶功效你知道多少?
姜是我们生活中常见的一种食物也是经常会用到食材,姜的做法有很多种,可以当做调味料也可以用来腌制,还能用生姜来泡脚。近年来红糖姜茶可以说是非常火的一种做法了。下面小编就给大家介绍一下它的做法以及它的功效与作用,一起来看看吧!
一、最火姜茶的做法
食材:枸杞10颗,生姜1小块,红枣3颗,红糖适量。
1、准备材料生姜、枸杞、红枣、红糖。
2、把生姜洗干净切片,枸杞红枣洗干净放碗里。
3、把生姜枸杞红枣放锅里。
4、放适量的水盖上锅盖烧开。
5、烧开过后继续煮两分钟。
6、放入红糖盖上锅盖继续烧三分钟
7、一杯暖暖的红糖姜茶就好啦。
二、最火姜茶功效与作用
1、暖宫、活血、助孕、治痛经
由于饮食和生活习惯的原因,很多女性都会有宫寒的现象。生姜性辛,能够暖宫,改善痛经,还可以助孕。而红糖同样有这些功效,红糖和生姜搭配效果更好。因此女性痛经的时候常喝红糖姜茶,平时也可以多喝红糖姜茶,这样,生理期就不会痛经了。
2、暖胃、去胃寒
导致胃寒的原因,通常也是因为饮食不节制以及不良生活习惯所导致的。胃寒的人一般喜欢吃冷饮或者凉性食物,现在生活压力大,心情郁闷不舒畅,也容易导致胃病,平时多喝红糖姜茶,能够调理胃部,健脾养胃。
3、驱寒除湿
生姜性温,多喝红糖姜茶,能够有效祛除体内的湿气和寒气,从而避免了很多疾病的发生。如果不小心淋雨感冒了,回家可以冲一杯红糖姜茶,能够有效的缓解感冒发烧的症状。
4、提高免疫力,防止病症
夏天是急性肠胃炎的多发季节,很多食物容易受到污染,这个时候可以适当喝一些红糖姜茶,能够预防急性肠胃炎。经研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,生姜还能够杀灭口腔致病菌和肠道致病菌。用生姜水漱口,还能够治疗口臭。
5、预防感冒
感冒属于常见的流感,并且非常容易被传染。平时我们可以多喝红糖姜茶,可以预防感冒,红糖姜茶能够暖身体,同时使身体发汗,多喝红糖姜茶,能够增强身体的抵抗力,提高免疫力,预防病毒的感染,防止感冒的发生。
以上就是小编给大家带来的最火姜茶功效与作用以及它的做法了,喜欢的朋友可以买好食材自己再家里制作哦,红糖姜茶可以说最近是非常火的一款姜茶了,不仅能够起到驱寒除湿的效果,长期食用还能够起到保健养生,美容养颜的作用呢。
-
盆子种洋葱的方法
洋葱,属于是一种蔬菜类型的食物,平时在人们的生活中会经常性的食用到,多有人将其给当作调味料或者是食材来进行食用。那么大家可能都比较了解的是洋葱的烹饪方法,以下小编会为大家介绍到的是,有关于洋葱的种植方法哦,一起来看看吧!一、盆子种洋葱的方法1.如果家里买...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷营养价值丰富,经常食用对我们的身体有好处,而枇杷花更是一种中医中常见的药材,既然能入药就可见它的药用价值了,可是您知道琵琶花到底对我们身体有哪些好处吗,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小编对此做了归纳,希望可以帮到您。一、枇杷花的功效成分:富含纤维...
-
补脾去湿的食物有哪些
脾胃是人体很重要的内部器官,如果出了问题,身体将会出现各种问题。现在经常存在的问题是脾胃湿气很重,经常感觉身体冰冷,手心额头冒冷汗,且呼吸感觉气力不支,人精神不济,无精打采的。这种情况在平时要注意饮食。今天我们就一起来看看补脾去湿的食物有哪些。补脾去湿的...
-
月经期吃什么补气血
现在的生活压力越来越来,很多女性的生活规律也被打乱,有许多的女性朋友反应,自己的经期都是不愉快的度过的,由于不规律的生活规律,很多女性都有气血不足的问题,对于气血不足问题,小编就来说一下吃什么补气血,尤其是月经期吃什么补气血。月经期吃什么补气血一、姜枣红糖...