醋黑豆减肥有效吗,醋有哪些妙用
随着夏季的即将到来,减肥的高峰期也就到来了。醋和黑豆都是日常厨房中常见的两种食材,但你知道吗,醋和黑豆加起来会产生神奇的功效呢。醋黑豆减肥就是一种十分流行的减肥方法。那么醋黑豆减肥的说法真的有效吗?醋还有哪些妙用呢?
一、醋黑豆减肥有效吗
醋泡黑豆里含有丰富的食物纤维,有助于清肠、控制食欲、减少脂肪,让你慢慢的瘦下来,达到减肥的目的,将平时的零食换成醋豆,约10粒就能填饱肚子。
二、醋的妙用有哪些
1、醋+小苏打可乌黑亮发
小苏打加醋,溶解在温水中洗发,停留20分钟后用清水冲洗,可使头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽,还可减少头屑,控油效果也不错,尤其是夏季来临,出油比较多,可以用用这个方法。
2、醋+白术可美白祛斑
脸上如果有斑,醋中加入适量白术,洗脸后擦试长斑的地方,会有不错改善。
3、醋+黄瓜可去痘痘
洗脸后将醋+黄瓜汁用化妆棉擦在痘痘部位,10分钟后洗去,对痘痘有不错改善。
4、醋+甘油可去黑头
将醋和甘油以5:1的比例混合均匀,每天敷上2-5分钟,去黑头和缩毛孔会有不错改善。
5、醋+温水可改善皱纹
晚上洗脸的时候加点醋,对面部皱纹会有不错改善。
6、醋+蜂蜜可减腰修身
醋和蜂蜜以3:1的比例调和,每天早晨喝两口,吃再多东西,不仅不用担心发胖,反而会慢慢瘦下来,这个方法比市场上很多大牌产品好用,坚持一段时间你会发现自己越来越苗条。
7、醋+花椒可治脚气灰甲
用花椒泡在醋中1小时,倒入温水中泡脚,对脚气有不错改善。
8、醋+洋葱可降血糖
血糖高的朋友,可以用洋葱泡在醋中,然后食用。能帮助细胞更好地利用葡萄糖,供给脑细胞热能,对高血糖,有很好的帮助。
9、醋+香蕉可治偏食厌食
香蕉切成薄片,然后泡入醋中,盖上盖子,24小时后拿出后食用,对偏食厌食有很好的效果,偏食厌食的小朋友效果也很好,大家不妨试试。
10、醋+绿豆粉可治皮肤瘙痒、蚊虫叮咬
绿豆炒焦研成粉,再用醋调匀涂抹于皮肤瘙痒处,会有不错的止痒作用。
11、醋+盐可治痔疮
用醋兑入少许食盐,温水坐浴15分钟,对痔疮有不错缓解。有痔疮的朋友可以去试试。
醋黑豆减肥是一种健康实用又简单的减肥方法,减肥效果非常不错。只要坚持一周以上,就能明显的看到功效。但也要注意不要过度进食,以免摄入醋过多损伤肠胃,对身体健康造成损害。醋作为家常的一种调料,还有这么多妙用呢,赶快去试一试吧。
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