家中宝宝胃口不好怎么调理
现在人们家庭生活重心基本都是集中在家里宝宝身上,宝宝的身体健康生长发育关系到每个家庭,也是每个家庭中最为关心的问题。随着夏天的到来,家中宝宝胃口不好怎么调理呢?作为家长的我们应该怎么处理才好?现在让小编来给大家分享 。
宝宝胃口不好怎么调理
一、烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点
如断奶后的宝宝消化能力还比较弱,饭菜要做得细、软、烂;随着年龄的增长,宝宝的咀嚼能力增强,饭菜加工逐渐趋向于粗、整。
二、食物色彩、味型的调配也很重要
1、宝宝对食物非常挑剔,先不论味道怎样,如果菜的色面不佳,他也会拒绝。
2、不爱吃菜是许多宝宝的“通病”,这时妈妈可以开动脑筋,只要换种吃法,比如将蔬菜切碎做菜粥或菜饭,或做菜肉馅,包水饺、馄饨,宝宝就会喜爱吃。
3、食物还应多样化,每日都应有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。除非使用营养素补充或强化饮食,在此年龄段单一蔬菜饮食不能满足宝宝的营养需求。
当宝宝生长过快、运动量过大或因其他原因无法从膳食满足营养需求时,可以让宝宝补充维生素、矿物质补充剂或强化食品。当宝宝患病时,应增加流质食品,并增加母乳喂养的次数。鼓励进食软、易消化、营养丰富的食物,病后应给宝宝喂养比平时更多有营养的食物。
三、“厌食”饮食需限制
对那些营养价值低或有碍消化的食物,如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,对厌食宝宝不利,应该少吃或不吃。
四、饮食习惯的培养
1、给宝宝创造愉快的饮食环境,对宝宝挑食行为,不要施加过多的压力。爸妈以身作则不挑食,给宝宝做个好榜样。
2、由于偏食习惯不同,可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食,看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时,也会有尝试的欲望。
3、进餐时,固定宝宝的座位,不要在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。
4、发挥宝宝与大人的相互作用,帮助宝宝学会规律进餐,注意让宝宝在进餐前有饥饿感。
以上为大家详细介绍了家中宝宝胃口不好怎么调理的几种方法,大家可以回家试试看,我回家用了这几种方法对我们家的宝宝还是比较管用的,至少试过以后宝宝不再厌食,不说吃的多但是至少肯吃一些辅食了,所以大家可以回家吃吃看哦。
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