红枣银耳桂圆汤的功效
在生活中你肯定会听到这样的一段对话:”你怎么了,无精打采的啊,我大姨妈来了,现在感觉不舒服,那你喝喝那红枣银耳桂圆汤吧,能缓解缓解你的难受的。“这段话让身为女同志的小编真是感触颇深啊,也相信广大的女同胞们都会有这样的深感触,那么问题来了,我们真的知道红枣桂圆汤的功效能够缓解经期难受吗?那么接下来的文章就将为大家介绍,红枣银耳桂圆汤的功效 ,就让我们一起来看看它是不是真的那么神奇吧。
一、红枣银耳桂圆汤的功效
1、现在绝大多数人都喜欢养生,各种养生药品,养生节目也是层出不穷, 红枣、桂圆、银耳,这三样东西听了就知道是不错的补品。红枣是非常好的补血良品,桂圆则是安神定志的佳药,银耳作为一味中药材,也有很好的疗效。
2、银耳桂圆红枣汤其实是大家都能够食用的,它对人体非常的有好处,只要我们不是每天每顿都吃,就没有问题,因为不管是什么营养圣品,只要吃得过量,都是会对身体不好的,所以说,凡事都要适量。虽然红枣只是小小的一颗,但是其实它的功效是很强的,而且总所周知,红枣能补气养血,是很好的营养品。脾胃虚弱,腹泻跟倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,能补中益气,达到增加食欲,止泻的功效。红枣可以增强人体免疫力,红枣具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣为补养佳品,药膳中加入红枣补养身体,滋润气血。红枣还可以增强肌力,和增加体重的作用。
3、而银耳则具有良好的滋养补益作用。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等等的症状。还可治疗病后体弱或脑力衰退。
4、妇女在产后调补也很适宜,含有人体必须的营养。桂圆能补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。同时呢桂圆适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用,还适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者。
5、它不但适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者,还对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康。
6、以上就是红枣桂圆银耳汤的功效,综上可知,银耳能滋阴润燥,红枣健脾益气,桂圆健脾养气血,所以一起熬出来的汤可谓是有很好的滋补气血的功效。听了上边的讲述您是不是有点按耐不住想去尝试一下呢?有兴趣的朋友可以上网了解一下红枣桂圆银耳汤的做法以及需要注意的地方。从而学会做一道营养美味的补品。
红枣银耳桂圆汤的功效 ,通过上文的讲述,相信大家都知道了,红枣银耳桂圆汤确实是非常有效的一味滋补气血的汤羹,它确实是可以缓解我们经期因失血而导致的一些身体的不舒服的症状的,当然,经过上文的讲述我们也了解了不止是女性可以喝,男性有上述症状的人群也是可以喝喝的,比如在悠闲的下午茶时间,和朋友坐在一起,聊聊天,喝喝红枣银耳桂圆汤,这是一件多么惬意的事情啊,那么就让我们马上行动起来和小伙伴们一起来做一做这一道美味的补品吧。
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