夏天吃什么去痘痘
夏天是个可爱的季节。可这可爱的季节却给有的人带来的大麻烦。睡一觉起来,脸上就冒出来一个小痘痘,过些天就变得越来越大,有时候还疼痛不已。这时候你就该反省一下自己吃了什么,引起了这些烦人的痘痘。夏天不忌口,可是会引起“灾难”的。那么夏天吃什么去痘痘呢?
夏天吃什么去痘痘
1、鱼腥草
鱼腥草能促进血液循环,排除体内多余的水分与毒素,还能增强白细胞的吞噬能力,提高血清备解素,提高肌肤的免疫力。
特别是,鱼腥草中含有的黄色油状物,对各种微生物,特别是霉菌有杀菌消炎的作用。因此,鱼腥草不仅能清洁皮肤,还能抑制肌肤中微生物的繁殖,从而防止痘痘的滋生。
2、莴笋
莴笋中含有大量的膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助排毒排便。同时,莴笋中还有甘露醇、乳酸、苹果酸,可以促进人体新陈代谢,让痘痘不再冒出来,这样皮肤也会更光洁。
3、绿豆芽
绿豆芽中含有特别丰富的VC,能促进生成胶原蛋白,使皮肤具有弹性。不仅如此,绿豆芽中还含有人体所需的各种氨基酸,为肌肤新陈代谢提供足够的营养,能够延缓肌肤衰老。
4、荸荠
荸荠,又称为马蹄、地栗。荸荠性寒、味甘,可祛体内痹热,有温中益气、清热化痰、消痈解毒、清热泻火、排毒美颜的功效,可改善上火或毒素所致的痤疮。
荸荠含有很高的水分,软化角质,为肌肤制造微酸性保护膜,是油性皮肤、暗疮皮肤日常控油、滋润、活肤的调理佳品,能够预防青春痘的发生。
5、石榴
石榴中含有苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,能收敛固脱,抑制细菌生长。因此能净化肌肤,去除肌肤内的污浊之物,预防痘痘、粉刺的产生。
6、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
7、西红柿
西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。
8、红枣
大枣和中益气,健脾润肤,有助于祛除黑斑。
9、泰尔丝异维A酸软胶囊
临床上适用于重度痤疮,尤其适用于结节囊肿型痤疮,亦可用于毛发红糠疹等疾病。
10、复方木尼孜其颗粒
抗衰老、老年性痴呆和肿瘤的辅助治疗;心脑血管疾病的辅助治疗等,应用于皮肤科、美容科的痤疮、色斑、粉刺患者,疗效显著,起作用快。
11、阿达帕林凝胶
通过使毛囊上发细胞正常分化而减少微小粉刺形成,可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
夏天是痘痘高发季节。外界的环境因素影响人的身体新陈代谢。不论是夏天吃什么去痘痘还是冬天吃什么去痘痘,忌口是你需要做的第一件事。痘痘长出来后一定要引起重视,这是身体内部引起的外在表现。痘痘严重,一定要及时就医,遵从医嘱。
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