小孩喝蜂蜜好吗,蜂蜜怎么做美食
蜂蜜是一种对我们身体非常有好处的食物,平常喝点蜂蜜水,不仅有养颜美容的功效,而且还能帮助我们润肠。不过有很多人在食用蜂蜜的时候,还是有很多不清楚的事情,比如不知道小孩子是不是能蜂蜜,为了帮助大家解答这个疑问,下面就让小编来详细讲解一下吧。
一、小孩喝蜂蜜好吗
一般建议1岁以前不添加蜂蜜,1岁以后谨慎添加,而孩子真正适合吃蜂蜜则要等到3岁以后。蜂蜜含有一定量的植物性激素,如果儿童长期服用,会对孩子的身体发育产生不良影响。早期过多的摄入雌激素,有可能导致儿童性早熟,妈妈没必要去冒这个险,以免造成孩子身体发育异常。
二、蜂蜜的美食做法
(一)蜂蜜柠檬茶
食材明细:冻干柠檬片50g、蜂蜜500g
1.准备原材料,冻干柠檬片、蜂蜜及一个可以密封的玻璃瓶,瓶口可以放入柠檬片即可,瓶子洗刷干净晾干待用;
2.开始制作,在瓶底倒入一层蜂蜜,覆盖住整个底部即可;
3.随后放入一片冻干柠檬片,并在冻干柠檬片上继续浇上蜂蜜,将冻干柠檬片完全覆盖住;
4.重复放入柠檬片和蜂蜜的步骤,直至放满;
5.最后用蜂蜜填充瓶内空隙,使瓶内无气泡即可封瓶,放入冰箱冷藏24小时,拿出即可。
(二)蜂蜜白萝卜杯
食材明细:白萝卜一根、蜂蜜适量、冰糖适量
做法
1.白萝卜洗净去皮切成段
2.用小勺子掏成杯子状。
3.在萝卜杯子里装上冰糖。
4.放进蒸锅蒸一个小时。
5.取出来把整出来的冰糖萝卜水喝掉,再倒入蜂蜜。
6.为了好看,我用剩下的萝卜做了个盖子和把手。
7.把手可用牙签扎上固定,这样杯子就完整啦。
8.先喝掉蜂蜜,再吃掉杯子。
(三)蜂蜜糯米藕
主料:藕糯米,冰糖,红枣,蜂蜜
做法:
1. 藕洗净切下洞口大的一端。装满浸泡一夜的糯米。糯米浸泡一夜比较容易煮熟,装糯米过程中用竹筷捅一下,装得比较紧实。
2. 把切下的藕用牙签与另一头连固起来
3. 放进锅里装入水没过藕,放入冰糖和红枣煮沸后小火煮熟。大约50分钟就好了
4. 煮熟后切片备用
5. 倒入一碟蜂蜜
6. 沾上蜂蜜更香甜
7. 煮过藕的冰糖水更好喝
小孩喝蜂蜜好吗,蜂蜜怎么做美食。从上文来看,我们可以知道一岁以前的小孩是不能喝蜂蜜的。还有小编建议糖尿病的患者也要慎用蜂蜜,蜂蜜对糖尿病患者是没有好处,甚至还会加重病情,所以大家一定要慎重了,其实关于蜂蜜的饮食禁忌还有蛮多的,大家在食用之前最好查清楚再食用。
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