怎么煮红糖姜水
大家在感冒时或者是女性在月经期间都会选择煮红糖姜水来驱寒保暖,但是并不是所有人都知道如何正确地煮红糖姜水,下面这篇文章就将在为我们介绍怎么煮红糖姜水以外,还将为我们分享一下红糖姜水的作用与功效,大家快来学习一下吧。
怎么煮红糖姜水
一、红糖姜水的做法
1、要选土姜和小黄姜,不要那种做菜的姜。把姜洗好后,用刀切片。然后放入锅中,加适量的水。
2、然后,点火煮沸。让姜汁熬出来,这样喝的时候有一种辣辣的味道。
3、当姜水熬沸了之后,往里面加红糖水,再煮2-3分钟。停火后,凉凉即可饮用。
二、糖姜水的功效
1、红糖姜水驱寒止咳,淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水;
2、红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效;
3、红糖水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
三、红糖水的作用
1、孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用;
2、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
3、红糖水可以用于外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。
四、红糖姜水吃用禁忌
1.不要在睡前喝红糖姜水,那样话很可能会使我们体内糖储量过大,长期如此的话有可能会引起糖尿病,同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。
2.阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水,因为姜具有提升我们体内虚火的作用。
3.在服药期间,不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力,而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。
4.怀孕期间尽量不要喝红糖姜水,因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。
对于怎么煮红糖姜水这个问题,上面这篇文章告诉我们要选择土姜和小黄姜,将姜片煮沸后再加红糖煮。文章告诉我们红糖姜水可以驱寒止咳,健脾暖胃,它对于女性月经顺畅也是有帮助的。除此以外,文章还为我们提醒了一些喝红糖姜水的禁忌。
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