生姜红糖水怎么做?懒人自制生姜红糖水,温暖整个冬天
生姜红糖水,也叫姜汤,是我们日常生活中很常见的东西,家家户户都可以做。喝过生姜红糖水的人都知道,这种糖水甜中带着一丝姜片的辛辣,称不上是好喝,但是却可以有效的让人体暖和起来,在冬天的时候很有效。记得小时候,小编在冷的时候,小编妈妈就会煮生姜红糖水来喝,喝一碗下肚,整个人都暖和起来了。
一、生姜红糖水怎么做
1.首先准备姜,桂圆、红枣,红糖。
2.起锅,加入适量清水,大火烧开。
3.姜清洗干净,切成姜片,放置在一旁,备用。
4.大火煮开之后,加入洗干净的姜片,随后再用大火煮。
5.随后加入桂圆、红枣和红糖,大火继续煮。
6.最后加入枸杞,熟鸡蛋1个,小火慢炖30分钟;
7.30分钟之后,生姜红糖水就做好了。
二、生姜红糖水有什么作用
1.祛寒暖胃
生姜红糖水是比较日常生活中常见的祛寒暖胃的甜水,通常在女性月经期间痛经的话,可以喝一些生姜红糖水,趁热喝,可以散发体内饿寒气,让体内寒气满满消失,对于体内寒气严重的人来说,会很有效。在经期喝的话,会有补血的效果。但是要注意的话,如果喝太多的话可能会让经期血量增加,喝生姜红糖水的话也要适量。
2.补充能量
上了一天班,心灵和身体都比较疲乏,体力和能量消耗比较大,回到家,喝一碗生姜红糖水,可以有效的补充水分,有利于体力的恢复。 生姜红糖水对于体寒和低血糖的人也很有好处,可以在短暂时间内为人体提升能量。
3.暖胃
生姜红糖水是性质比较偏热一点的水,长期喝的话,可以能够起到暖胃的作用。对于肠胃不是太好的人来说,可以长期喝一些生姜红糖水,对肠胃有很大的好处。
4.养颜美容
随着季节和年龄的变化,对于一些女性来说,皮肤的问题日渐严重。不见是面色暗黄、苍白、没有血色等问题,还有憔悴、毛孔大等问题,这些都可以通过生姜红糖水来补充,多喝生姜红糖水可以让面色红润,变得有气色,皮肤也会变得有光泽,更加年轻靓丽。
5.利水利尿
生姜红糖水也可以加入银耳、枸杞、红枣一起煮,对于人体有利水利尿的作用。加入一些桂圆、红枣和山药,有补充气血的作用,补中补血效果。
银耳、红枣、桂圆、枸杞、红糖、生姜都是对女性朋友很好的食材,可以补充气血,对于体寒的女性来说还可以有驱寒的效果。在煮红糖生姜水的时候,可以加一些这些很实用也很常见的食材,在冬天,为自己煮一碗生姜红糖水吧。
-
大量喝红糖水对身体好吗
红糖,相信养生保健的朋友以及女性朋友都是非常熟悉的,我们经常推荐大家在需要加入白糖的菜里面加入红糖,比如说大家在煮粥的时候就可以加入一些的红糖,这样能够起到很好地对身体的作用,但是我们也给大家强调过一定要适量的。一、大量喝红糖水对身体好吗红糖水没有特...
-
木瓜能丰胸
减肥、丰胸一直是女性追求的两个爱美的事业,也是永远不会停下脚步的。目前市场上针对丰胸有很多产品,比如丰胸乳、丰胸精油、丰胸膏或者是通过口服一些丰胸的药物来达到丰胸的效果。更有爱美女性为了丰胸,选择通过整形隆胸手术,让自己的胸部变大。其实这些都是对身...
-
苹果营养价值你知道多少呢
苹果营养价值你知道多少,苹果就是我们生活中最为熟悉的水果之一呢,苹果中含有非常丰富的维生素和膳食纤维的含量,对人体好处很多的,而且他十分的香甜,不管是老人孩子都喜欢吃,那么今天就具体的给大家介绍苹果的营养价值的内容吧。苹果营养价值你知道多少呢欧洲人说:“...
-
酸辣莴苣,,吃了有什么影响?
莴苣,是菊科植物,分布区域主要在亚洲、欧洲和美洲。含有的营养成分有维生素A、维生素B1、烟酸等成分,具有镇静安神、排毒清肠和抗癌防癌的效果。莴苣作为一道美味佳肴,受到平民之间的喜爱。鲜绿的外表吸引了不少的关注,这也让人们不断发掘出它的新吃法。一、关于莴...