感冒能吃海鱼吗，感冒吃什么

海鱼，又称咸水鱼，是指生活在海里的鱼，这些海鱼肉质细嫩鲜美，有较多的蛋白质、矿物质钙、碘、铜、维生素A、维生素B1，容易被人体吸收。生活中经常食用的海鱼有带鱼、黄鱼、鳕鱼等。一般生病后，医生都会叮嘱要忌腥，那当感冒时能吃海鱼吗?下面咱们一起来探讨下。

一、感冒能吃海鱼吗

海鲜类食品在中医学上均认为属性寒、风发之物，所以对感冒、发热、痈疥、胃痛、腹泻、伤口未愈者不要贪食。海鲜还含有较多的异性蛋白质，是最常见的食源性致敏原，所以有哮喘等过敏性疾患者以不食为好。而当人体处于感冒时，是比较虚弱的，海鲜属于发物，吃了海鲜会加重痰多和痰黄，引起咳嗽，甚至引起肺部发炎。感冒期间脾胃虚,海鲜容易加重脾胃负担，加重感冒症状， 而且海鲜也会影响感冒药物的效果，但这并不是说吃了海鲜绝对不能在吃感冒药，只是会影响药效。

建议继续观察看看，配合饮食清淡，避免辛辣，刺激食物，加强营养，注意休息，自己观察看看。养成良好生活习惯，注意饮食卫生习惯，建议去医院检查明确诊断，可以用抗感冒病毒药物治疗，平时注意休息，避免精神紧张。另外，一些特殊人群也应该注意尽量少食用海鲜，且在食用的时候避免过量。贝类、虾类的嘌呤含量较高，如果过量食用，可能引起人体血液中的尿酸升高，进而引起痛风。患有皮肤病、伤风感冒，或生了疹子、痘子的人要尤其注意尽量少食用或不食用海鲜。现在有些人一吃海鲜就过量，有的甚至是十倍的超量，所以才会有那么多因为吃海鲜惹麻烦的问题出现。

二、吃海鲜时的注意事项

吃后不马上服维生素C:海鲜产品，尤其是甲壳类的虾类常含砷，由于它是有机砷，故而几乎没有什么毒性，如果同时吃维生素C，在其的氧化作用下，有机砷会被分解变成高毒的无机砷，因此不要吃了海鲜后马上吃维生素C。不与柿子等水果同吃:柿子、山楂、石榴等水果中含有较多的鞣酸，而海水产品含丰富的蛋白质和钙，两者同吃可形成不容易消化的凝块，并降低了海鲜的营养价值。吃两者的间隔时间如果超过两个小时则比较好。

感冒能吃海鱼吗？由上面的探讨可知，在感冒期间最好是不要进食海鲜，一是会增加自身脾胃负担，二是影响感冒药的药效。如果实在想吃的小伙伴们，可以先忍忍，待到感冒好了之后再大快朵颐。美食虽然美味，大家在生病期间应该多咨询医生哪些食物能否进食，避免所食之物影响药效，那样就得不偿失了。感谢大家的收看。