孕妇喝绿豆汤好吗，看专家给出的回答

今天小编要讲的则是关于孕期妈妈的故事，很多女生怀孕之后甚至生产之后都听老一辈的人传授的知识，很多化妆品不可以使用，很多食物不能服用。其实小编想告诉各位孕期妈妈，有些东西是可以使用的，不会对宝宝造成上海的。很多人都问小编孕期妈妈能不能喝绿豆汤呢?这个问题咱们一起看看专业的解答。

一、孕妇喝绿豆汤好吗

夏天喝绿豆汤、豆浆很好。孕妇饮食不要过份教条。每个人其实都有一种本能，身体需要什么就特别喜欢吃什么。

孕妇三个月内不需要补充太多东西，三个月内胎儿对营养的需求量很少，吃太多了母体会长胖，以后会出现母体长胖胎儿长得慢的情况，类似母体与胎儿争营养。

三月后后要尽量多吃，那时胎儿开始需要较多营养，母亲只要吃得下就多吃，食物多样，营养要全面，无需吃什么燕窝、鱼翅、鲍鱼。其实姙娠反应就是一种对胎儿的保护，这时孕妇自然会吃得很少，过后，由于前段的饥饿积累，母亲食量增大，刚好胎儿也需用增加营养。

重复提醒一下，三个月前少吃，三个月后，能吃多吃，营养全面，一定能生个又大又健康的宝宝。有钱人生下来的孩子不见得比较健康，可分析一下周边的情况。

二、专家解释

为了解暑补水，一些孕妇常常喝绿豆汤。但儿科医师指出，孕妇不适宜长期喝绿豆汤，因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说，很不宜。要喝的话，可在煮绿豆时加些红豆、大枣一起煮，以补气养血。实际上，孕妇解暑最好喝红小豆(赤豆)汤，因为红小豆汤能够利尿，清除孕晚期的腿肿。同时要少放糖，以免产生妊娠高血糖症。

孕妇内火旺是很普遍的现象，夏天的时候，有的孕妇想用绿豆汤来解暑，却又不知是不是对胎儿产生不利影响。专家认为，绿豆汤解暑但要少喝。孕妇可少量喝些，但不适宜长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适宜长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。还有，也能够够喝些茶。茶叶的好处相当多，还附有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。所以，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太多会导致睡眠质量下降，间隔影响胎儿。