这些都是吃了不上火的水果,但吃无妨
夏天快来了,气温就和蒸炉一样,烤的人想冒火,人体蒸发的水分也不少,更别提烧烤等上火的食物提上日程,多吃一些水果呢可以补充人体蒸发的水分,还含有非常多有益的维生素等营养物质。那么吃了不上火的水果有哪些?来跟小编一起看看吧
一、吃了不上火的水果有哪些
1、大西瓜
说到夏天大家首先想起的就是他了吧,曾经坐在电视前抱着半块西瓜开着空调一坐就是一天的惬意生活,应该被每个人都深深的记住了。那时候的我们还是学生,暑假是从来不会写老师发的那什么《暑假生活》的,那种东西都是在开学最后几天才开始动的。西瓜呢,英文名叫沃特麦仑也就是watermelon,你看看昂,这个英文名也是有讲究的,water的意思是水,melon的意思是瓜。合起来就是水瓜。连西方人都知道西瓜水多,所以夏天多吃点西瓜还是不错的。另外呢,西瓜有点属寒性,肚肠不好的人得少吃。
2、葡萄
按说这个水果夏天会吃的人不是很多,小编我就不喜欢吃葡萄,为啥呢?我觉得吧,当然这是个人感觉昂,葡萄吃起来太麻烦了,你看看人家西瓜,吐不吐核一样吃,但是这个葡萄就不同了,不吐核一点都不好吃,那个核嚼起来很难吃,而且吧,这个葡萄吃起来不解渴,西瓜就又不一样了,大口大口的吃起来十分解渴。但是呢,这个葡萄的属性和西瓜不一样,西瓜性凉,但是葡萄可以让那些身体比较虚的人吃,就和个补品似的,据说西瓜还能入药,作为一味中药治病。
3、小毛桃
说起毛桃小编我可是有很深的感情啊,还记得小时候的我家在农村,家里比较穷,买不起什么水果,但是吧又有点嘴馋,于是就到别人家的地里去偷,当然啊也不能投太多,也就一两个啥的。还记得有一次偷桃,偷的就是毛桃,当时害怕被别人发现,就直接把毛桃塞到衣服里了,那可是毛桃啊~那些毛毛是真多啊,不过可能因为当时太过紧张也没感觉出来,到家以后我奶奶笑疯了直接。毛桃的话比较适合那些有低血糖的人吃因为毛桃的糖分比较高,比较好补糖。还有啊就是,毛桃里面的铁很多,直接补铁第一位妥妥的。这个铁啊是人体合成血的必要元素。有很多人贫血,可能就是因为缺铁,多吃点毛桃是不错的。
4、龙眼
这已经好几年了,我一直都认为龙眼和桂圆是两种水果,每次见到桂圆我都不知道那就是龙眼。于是我还觉得龙眼很神秘,这种水果我从来没有见过,肯定很好吃。结果我知道了这俩是一种东西的时候……有点尴尬。龙眼可以抗衰老,还有蛋白质,感觉营养很全面的样子。大家多吃点龙眼还是好的,毕竟也很好吃,口感不错。
以上就是小编为大家带来的吃了不上火的水果,那么吃了不上火的水果有哪些呢?西瓜是必不可少的,它已经是夏天的标配了,一瓣西瓜一个勺子不要太惬意哦~葡萄水灵甜蜜,要是冰镇的岂不是更妙,经过小编的介绍你了解了吗记不下来的小伙伴还不快收藏了
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