生姜红糖作用你知多少
总所周知,生姜味道辛辣,属性偏热,特别适合身体偏寒的人食用。红糖滋阴补血,适合体虚,气血不足的人食用。当生姜与红糖碰撞在一起的时候,就成了一道温暖的饮品。在寒冷的冬天或者身体虚寒的时候,来一杯生姜红糖水,不仅暖胃更加暖心,让身心都能温暖。
一、生姜红糖介绍
生姜红糖水,也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来。
二、 生姜红糖水的营养跟功效
可食用部分95%。每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g,猎食纤维2.7g,碳水化合物7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg,硫胺素0.02mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.8mg;维生素C 4mg;钾295mg、钠14.9mg,钙27mg,镁44mg、铁1.4mg,锰320mg、锌0.34mg,钢0.14mg,磷25mg,硒0.56μg。尚含促进消化液分泌的姜辣素等成分。根据医书的记载,生姜具有很多令人称奇的功效。发汗、解热,镇咳、去痰,健胃、祛风,抗血栓(心肌梗死、脑栓塞),降血压、降胆固醇,抗菌、增强免疫力、强自、抗抑郁等功效。
三、生姜红糖作用
1、月经不调生姜末3克,红糖1匙,与米酒30克同煮粥服,有温下通经之功效。
2、月经过多生姜15克,艾叶10克,鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后,蛋去壳放入再煮,饮汁吃蛋。
3、痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片,红枣洗净去核,与红糖共煎汤服;或生姜20克切丝,红糖适量,沸水冲开后加盖3分钟,趁热代茶饮之;或生姜5片,大枣5枚,艾叶15克,红糖适量,水煎服。
4、闭经生姜适量,去骨乌贼鱼250克,加油盐同炒吃,此法具有补气通经之效。
看完小编的介绍,大家对生姜红糖作用的了解是不是更加深刻,更加明白。尤其是男生们,看完小编的介绍,应该有所想法了吧。以后女朋友或者妻子不舒服的时候,不要只说喝白开水了,自己动手,做一杯生姜红糖茶,跟女朋友或者妻子,让她们感觉到你的温暖,你的关心。
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