心脏食疗效果好的三种补心佳肴
心脏病可以威胁到一个人的生命安全,值得我们注意起来,但有时候在医院的物理疗法并不好用,所以今天我就来给大家介绍几种心脏食疗的方法,觉得简单又好用,可以满足我们在家就可以做的需求,而且这些菜味道也是十分鲜美的十分适合食疗。
心脏食疗效果好的三种补心佳肴
一、鸭肉当归汤
食材:山药5片,红枣5颗,枸杞2小匙,川芎3片,当归1根,鸭腿人300克
调味料:白胡椒粉,盐,鸡粉,料酒1大匙
做法:
1、鸭腿人洗净,切块,锅加点油,放入鸭肉炒香,加入料酒和水,煮分钟,将油沫捞出;
2、倒入其他所有材料,用小火煮20分钟,然后放调味料,再煮2分钟入味即可。
功效:鸭的脂肪类似于橄榄油,不会增加人体内的胆固醇量,常吃鸭肉能够预防心脏病的患病概率。
二、洋葱当归猪心煲
食材:洋葱30克,猪心10个,当归片15克,人参3克
调味料:味精,盐
做法:
1、猪心、洋葱洗净,洋葱切块,猪心剖开,人参和当归片隔水炖软,然后将人参切片;
2、将炖好的人参、当归填入猪心里,放进锅里,倒入清水、洋葱、盐,用小火炖,炖到猪心熟烂;
3、炖好后将猪心中的当归去除,调入味精,喝汤吃猪心、人参、洋葱。
功效:洋葱含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,其精油中含有可降胆固醇的含硫化合物,还能激活血溶纤维蛋白活性的成分,洋葱中的硫氨基酸等物质,具有降血脂的作用,可扩张血管,降低外周血管和冠状动脉的阻力,对降血压、降血脂、预防冠心病有辅助作用。
三、山楂桂圆瘦肉汤
食材:生姜2片,蜜枣2颗,瘦肉250克,桂圆肉、山楂各15克
调味料:盐
功效:
1、生姜、蜜枣、山楂、瘦肉洗净,瘦肉切块;
2、汤锅加水,先用大火煮沸,加入所有的食材,改用小火慢煲,煲2小时后加盐调味。
功效:经常吃山楂能保持血液畅通,降低血管阻塞的概率,有效预防心脏病的发生。
心脏食疗的方法今天就给大家介绍这么几种,但是食物疗法只是辅助作用,缓解身体的压力,真正需要治疗的时候,我们还是应该选择正规的医院门诊,及时就医以防错过最佳治疗时期而产生不可挽回的后果。
心脏食疗的方法还有很多今天只是给大家介绍了几种相对来说比较简单食用的,不得不说中华文化真的是博大精深,食谱也能调理我们的身体,帮助我们修养疾病,但是如果我们真的感觉到身体不舒服了,我建议各位读者还是及时去医院治疗
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