食疗心脏病有哪些值得推荐

对于心脏病患者来说，在饮食上要格外注意，不能和普通人那样随意，不然不仅对身体健康和病情没有好处，严重的甚至影响到病情，因此在吃这方面，心脏病患者需要特别慎重，那么，食疗心脏病有哪些值得推荐呢？我们一起去了解看看有哪些吧。

一、食疗心脏病有哪些值得推荐

1.红花三七蒸乳鸽

原料：三七5克、红花6克、乳鸽1只、料酒10克、精盐3克、葱10克、姜5克、酱油10克、红糖5克、菜胆100克。

做法：把红花摘去杂质，三七研成粉末，乳鸽宰杀后去毛、内脏以及爪洗干净。姜切丝葱切段，菜胆切成4厘米长的段。

把乳鸽放入蒸杯内，加入料酒、酱油、红塘、姜、葱、精盐腌30分钟，再放入三七、红花、菜胆。把蒸杯置于蒸笼内，用武火大气蒸约50分钟即成。

2.蜜饯山楂

做法：生山楂500克、蜂蜜250克。将生山楂洗净，去果柄、果核然后将山楂放入铝锅内。加水适量煎煮至七成熟烂，水将干时加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即可。冷却后，放入瓶中贮存备用。

3.玉米粉粥

做法：玉米粉、大米各适量。将玉米粉加适量冷水调匀，待大米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。

4.绿豆粥

做法：先将绿豆洗净用温水浸泡2小时，然后与大米同入砂锅内，加水1000毫升，煮至豆烂米开汤稠。脾胃虚寒腹泻者不宜食用，冬季不宜食用。

二、保护心脏的食物

1.杏仁

预防血小板凝结。研究发现即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。

吃法：将杏仁磨成粉状拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。

2.薏仁

降低胆固醇，薏仁降胆固醇效果不输于燕麦。它属于水溶性纤维,可加速肝脏排出胆固醇。

吃法：薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。

3.黑芝麻

防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。

吃法：嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。

4.黄豆

降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。

吃法：先将黄豆在热水中泡4小时，再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来，不易胀气。

原来食疗心脏病有这么多可以推荐的食谱啊，大家看完以后是不是豁然开朗了呢，建议有有需要的朋友们不妨参考以上的制作步骤，在家尝试一步步来做做试试看，其实这些做法也不是很难，只要大家用心，其实上手也是相对来说比较容易的哦。