果盘制作的步骤和方法
水果是人们日常必不可少的食物,不同种类的水果富含的维生素也不同。如果只是单调的吃一种水果,太没有意思了。人们就构思出了水果拼盘,这样就可以一次性吃好几样水果呢,那么果盘制作的方法是怎么操作的呢?下面小编就带大家一起去了解一下吧。
果盘制作的步骤和方法
每天的餐桌上,家家都少不了水果大餐吧!特备是在这个春暖花开的季节,酸酸甜甜的草莓、猕猴桃等水果都很受欢迎,当你看到琳琅满目的水果店里摆放着各种各样的水果,你一定会垂涎三尺,爱不释口,而且也很想多买几样尝尝吧!草莓是中国红的颜色,不仅色泽喜庆而且柔软多汁,甘酸宜人,是家里餐桌必不可少的。
一、各种水果的的营养成分
1、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
2、橘子的功效与作用 橘子有增进食欲、帮助消化、调节体液的作用,并有健肤美容效果。
3、香蕉的营养价值相当高,香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质,特别是它含有丰富的钾,对于心脏血管疾病的人是一种常好的食品。
二、酸奶制作果盘的步骤
常吃酸奶可是有很多好处的,肠胃不适,消化不好的朋友可以多喝一些酸奶,对促进消化有很多的好处。尤其是提高身体免疫力的效果是最好的呢。下面就果盘制作的方法哦,很简单的,可以试试。
1、准备草莓、香蕉、橘子、猕猴桃、金钱橘、酸奶
2、将草莓洗净沥干水分备用。
3、将橘子去皮取出橘子瓣备用。
4、将香蕉去皮切片备用
5、将猕猴桃去皮切片备用。
6、将金钱橘切米字,不要切到头连在一起。
7、准备酸奶。
8、将酸奶倒入杯里。
9、将草莓一部分切成块。
10、将切好的草莓块倒入榨汁机里。
11、盖上盖,插上电源,启动开关,开始榨汁。
12、将榨好的草莓汁倒入酸奶的杯内将草莓、橘子瓣、香蕉片、猕猴桃片分别摆在盘子里面,最后将金钱橘摆在中央,用五彩棒点缀即可,五彩水果拼盘就做好啦!
水果多吃是很有好处的,多吃水果对我们的身体帮助很大,但是光吃一种水果吃多了是吃不下的,那么这个时候我们就得想办法咯,那这个办法就是做水果拼盘,这样就不会只吃到一种水果了,就不会让我们吃水果吃腻了,上面这个就是我教大家制作水果拼盘的方法,想吃水果的朋友们都可以将这个制作方法记住哦。
看了上面的果盘制作的方法和步骤,你学会了没有呢?每天饭后为家人端上一盘做工精美,品种丰富的水果拼盘,是不是很写意呢?只需要把家人都爱吃的水果用心的做出爱心满满的水果拼盘,看着大家都爱吃就很开心了哈。也可以尝试用沙拉来搭配哦,那样也是很美味。
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