妇科病的食疗有哪些呢

对于很多女性朋友们来说，妇科病可以说是非常苦恼了，因为妇科病较为常见和高发，是很多女性朋友们为此深受困扰，因此在饮食生活上也需要格外的注意，不可以随便乱吃一些食物，那么，妇科病的食疗有哪些呢？不妨我们带着问题一起看看吧。

一、妇科病的食疗有哪些呢

1.山药墨鱼汤

主料：鲜墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。

辅料：韭菜、鲜姜丝。

调料：盐、料酒、胡椒粉、米醋、香油、酱油、水淀粉。

烹制方法：将墨鱼洗净后切成粗丝，韭菜洗净后切成粗末状。将锅点上火，然后在锅里倒入少许油，接着在油锅里放入姜丝煸出香味后倒适量水。

下面依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋等调味料，这样等汤烧开后放入墨鱼丝用水淀粉勾芡，放入韭菜末，淋上香油就可以食用了。

2.黑木耳食疗

步骤：黑木耳泡发好，洗干净，摘去老蒂，入锅中焯熟，放心，水开后煮5分钟绝对够了。将黑木耳捞出，浸入冰水中，凉透后捞出，用手撕成小片。

将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻，加入2克盐，1克鸡精，10克芝麻油，5-10克白醋，然后搅拌均匀开吃。

二、妇科病吃什么好

1.阿胶

阿胶自古以来就是滋养女性的上品，补气养血，能够很好的改善贫血，提升卵巢机能，保护子宫，降低妇科病发生概率。每天食用两片阿胶糕，可以为女性补充大量的铁元素，过段时间，气色就会红润起来，让你做自信漂亮的女人。

2.益母草

有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。

3.榴莲

素有“水果之王”的美称，营养非常丰富，能活血散寒、缓解痛经、滋阴补阳、强身健体，特别适合受痛经困扰的女性食用，能很好的滋养子宫。

4.葡萄干

葡萄干含有大量的维生素、氨基酸和钙铁矿物质元素，女性常会因为经期失血过多，而出现轻度贫血，多吃葡萄干，有助于补血益气，抗衰老美容养颜，预防妇科炎症、改善气色，保护子宫。

妇科病的食疗有哪些呢？相信朋友们在看完以上的介绍之后，应该就会明白了吧，其实这些食疗做法做起来也不是很难，建议有需要的朋友们可以参考以上的方法，自己在家动手做做哦，其实对缓解妇科病症是有一定的好处的，有需要的朋友可以适量吃一些。