桃的种类有哪些,吃桃有什么好处
随着夏季的到来,水果作为人类的天然补品,人们对它的需求越来越大,水果的酸甜可口,鲜嫩多汁,给我们的夏季带来了一丝清凉。桃子是在夏季非常热销的一种水果,桃的种类有哪些呢?吃桃有什么好处?
一、桃的种类有哪些
1.连平鹰嘴桃
因为桃子的尾部长得非常像一个鹰嘴所以被叫做鹰嘴桃,它的个头其实是非常大的,颜色基本呈现的是绿色,在向阳面的会有一些微红,果肉呈绿红色,肉质偏硬,但是清脆爽口。
2.水蜜桃
它是一种有丰富的抗氧化成分,维生素和纤维素的水果,它有润肺、美肤、清胃、止咳等功效,素有“果中皇后”的美誉。
3.白凤桃
它是水蜜桃中的上等品,素有“中国十大名桃”的称号。皮薄易剥离,果皮呈现黄白色,果肉瓷白,细腻多汁,味道甜美,让人看到就想要咬上一口,很有食欲,常常是夏季送礼的首选。
4.玉露美人
它被誉为是中国第一桃,它的线条非常的圆润优美,而且皮薄色泽鲜红,肉质嫩白,细腻柔软,甘甜多汁,拥有非常浓郁的香味。
5.蟠桃
其实蟠桃的颜色与水蜜桃非常的相似,但是它的个头不大,扁扁的与掌心相似,成熟的蟠桃,桃毛比较稀少,桃肉丰盛。
6.黄桃
黄桃的果皮呈黄色带点微红,果汁量非常的少,果肉比较硬,适合用来做黄桃罐头。
二、吃桃有什么好处
1.吃桃子味甘,适当的摄入桃子可以生津润肠,有效的缓解便秘。
2.桃子含有丰富的抗氧化成分,可以增加人体的血红蛋白,让人的面色看起来红润,从而起到延缓衰老的功效。
以上就是桃的品种以及好处的介绍。到了炎热的夏季,想解渴但是不想因为吃了太多的雪糕,碳酸饮料,奶茶等高热量的饮品和甜点,导致自己体重的增加。桃子就是一个不错的选择,味甜多汁,是夏季非常不错的消暑解渴的食物。
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