海带泡多久，原来是这样做的

海带相信大家都不陌生吧，我们经常用海带来做不同的菜，每个人还有不一样的吃法，但是我们在市场上买都是干海带，所以在吃之前，我们是要浸泡的，那么，干海带怎么浸泡呢?我们一起来看看，还有海带泡多久才好呢。

一、海带泡多久

其实我们买到的干海带都是人工晒干了的，所以浸泡的方法是大概用凉水浸泡30分钟左右才是可以的，然后再洗一下，在用冷水浸泡20分钟左右，不过，这也是看海带的质量了，如果海带的肉厚一些的话，浸泡的时间可以长一点。

二、海带浸泡的方法

海带有什么样的浸泡方法呢？我们一起来学习一下吧。

1.浸泡的时间

干海带的话是通过晒干了拿来市场上卖的，所以海带浸泡的久了口感会不好，所以一般的话海带就浸泡30分钟左右就可以了，不过为了干净，可以在浸泡的时候换两次水浸泡。

2.浸泡的方法

海带是一种味道可口的食物，不但可以美容养颜，还可以增加人体的新陈代谢，所以食用前，先洗一下，然后再浸泡。这样可以使海带中的某些维生素不丢失，为了海带的口感、质量，可以用水煮15分钟左右，时间不能太久。

3.海带的作用

海带可以祛痘印，提升皮肤的亮度，改善皮肤，所以海带有美容养颜的效果，还可以具有排毒的功效。海带里面含有多中化学物质，这些化学物质中，对人体的头发也有着很大的作用。

海带泡多久，大家知道了吧，所以一般来说，海带的浸泡时间是和海带的质量和海带的砷来决定的，如果砷较低，我们浸泡的时间可以少一点，如果砷的含量比较高。我们浸泡的时间就可以长一点。所以我们为了能达到食用的安全性效果，因为砷和砷的化合物会引起慢性中毒，所以我们可能会浸泡久一点，看了海带的这些知识，你学会了吗？