紫薯玫瑰露的做法,紫薯玫瑰露怎么做
“紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”。玫瑰花理气和血排毒养颜和血散淤开窍化淤疏肝醒脾促进胆汁分泌,帮助消化,调节机理。营养丰富,药物价值高,老少皆宜,诸无所忌。这款紫薯玫瑰露气味芳香,口感微甜,在这干燥多风的北方深秋,暖暖的喝上一杯,好惬意!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
紫薯玫瑰露的做法步骤
1、原料。
2、紫薯去皮切丁。
3、煮锅放入紫薯丁、加水煮。
4、紫薯煮熟后加玫瑰酱。
5、趁热倒入料理杯。
6、用料理棒搅打。
7、搅打至汤汁细腻即可趁热饮用。
小窍门
因为玫瑰酱里有红糖,已经很甜了,所以不必再加糖了。
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