牛奶桂花莲藕汁的做法,牛奶桂花莲藕汁怎么做
“藕,又称莲藕,微甜而脆,可生吃也可当菜还可做为药用。生吃鲜藕能清热,解渴止呕,如将鲜藕榨汁,功效更好。藕含丰富的维他命C及矿物质,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
牛奶桂花莲藕汁的做法步骤
1、把藕洗净切去两头。
2、用刨子刨去外皮。
3、然后切成丁。
4、放入破壁机搅拌杯中。
5、加入牛奶。
6、然后把搅拌杯按在破壁机上。
7、开启开关后选择热汤功能。
8、结束后打开盖子加入适量枫糖浆。
9、倒入碗中,上面撒上桂花即可。
10、温热暖胃的莲藕汁。
小窍门
没有枫糖浆的话也可用白砂糖或蜂蜜,用量可根据自己的口味放。牛奶的量也可根据自己喜欢的浓稠度调整。
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