牛奶燕麦蛋羹的做法,牛奶燕麦蛋羹怎么做
“燕麦片+牛奶可是最佳搭档哦,有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收。是孕妇非常合适的早餐,既可以补充多种营养,而且多吃粗粮还可以预防便秘。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
牛奶燕麦蛋羹的做法步骤
1、准备好食材。
2、把鸡蛋打散。
3、把白糖放到锅中,倒入牛奶加热。
4、冲入鸡蛋中,搅拌均匀。
5、拿两个容器,放入MyllynParas完整谷粒燕麦片。
6、倒入蛋液。
7、盖上保鲜膜,在上面用牙签扎上约10个小洞。
8、锅中入水烧开,放入鸡蛋液大火10分钟。
9、切好芒果和火龙果放在蒸好的蛋羹上。
小窍门
1、牛奶煮热加到鸡蛋中蛋羹很嫩滑。
2、不要用深的容器蒸蛋羹,浅一点易熟。
3、盖上保鲜膜是防止水蒸汽滴到蛋羹影响美观。
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