千味醉红豆豆浆的做法 【营养豆浆】——红豆豆浆 红豆豆浆怎么做
“红豆富含铁质，多摄取红豆有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。”
食材明细
- 甜味 （口味）
- 煮 （工艺）
- 廿分钟 （耗时）
- 简单 （难度）
红豆豆浆的做法步骤
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1、红豆加水浸泡7小时。
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2、将红豆捞出洗净，放入全自动豆浆机中。
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3、添加适量的清水。
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4、开启豆浆机。
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5、打搅好的豆浆倒出隔渣，撇去气泡。
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6、加入适量的白糖即可饮用。（也可不加）
小窍门
白糖可根据自己的需要是否添加。
红豆色泽越深表明含铁量越多。红豆不宜同咸味较重的食物一同食用。
功效：养心润肺、利尿消肿
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