黑小米南瓜羹的做法，黑小米南瓜羹怎么做

“这两种食材都来自姐姐家小菜园，纯绿色的食材哦，黑小米是黑谷子碾制而成，富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质，具有调节血糖、乌发亮发、养颜美容的功效，是养生保健的好帮手。再配上南瓜和枸杞子，那营养价值是不是就没谁啦！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

黑小米南瓜羹的做法步骤

• 1、备好黑小米和枸杞子

• 2、南瓜去皮去瓤洗净切丁

• 3、黑小米淘洗干净、枸杞子冷水洗净，所有食材加入到豆浆机中，加入低档位的水

• 4、选择米糊更能，启动开关

• 5、做好的小米南瓜羹

• 6、出锅。

小窍门

食材配比及选择随自己喜欢的口味，南瓜、枸杞子都比较甜，如果喜欢更甜可加冰糖。