山药红枣薏米糊的做法，山药红枣薏米糊怎么做

“以前希望自己多吃不长肉，而现在胃病缠身，想吃却吃不了了。今天，这款米糊是由中里巴人推荐的，适合消化不好的人食用。淮山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，薏米利水消肿、健脾去湿，红枣补气养血，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

山药红枣薏米糊的做法步骤

• 1、红枣温水浸泡，淮山药，薏米清水浸泡两小时

• 2、小米清水淘洗干净，流动清水多冲洗一下

• 3、红枣去核

• 4、所有材料放入豆浆机

• 5、加入冰糖

• 6、加清水至1000ML刻度

• 7、料理机米糊档即可

小窍门

1，淮山药，薏米药店均有出售，红枣小米市场就有卖
2，这款米糊虽然有中药成分，做出来口感却很好喝，有胃病的朋友可以坚持长期服用(展开)