草莓香蕉豆浆的做法 补血生津--草莓香蕉豆浆 草莓香蕉豆浆怎么做
“女人是水做的”,这是个颠扑不破的真理,女人之花,无论秀发还是容颜,全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。
豆浆作为最简单又理想的滋补剂,是咱们女人美容养颜的好选择。
豆浆性平味甘,内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原“,调节女性内分泌系统的功能,每天喝上300-500亳升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,使皮肤细白光洁。
如果再把鲜香的蔬果加入里面,那么营养更加全面,每天喝上一杯,让你精神焕发肤色娇嫩。
草莓是现在的时令蔬果,草莓可润肺生津,清热凉血,补充维C,
香蕉生津止渴,清热润肠,促进肠胃蠕动,对胃肠道和贫血均有良好的滋补调理作用。
此款豆浆滋润肠胃,补血生津。是女性的滋补佳品。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
草莓香蕉豆浆的做法步骤
1、黄豆提前泡发{可在晚上泡好}。
2、草莓去蒂相切两半。
3、香蕉去皮切小块。
4、泡好的黄豆倒入豆浆机中。
5、加入草莓。
6、加入香蕉。
7、加入所需量的清水。
8、加盖按下湿豆功能键。
9、煮好的豆浆过滤一下,加适量的白糖即可饮用。
小窍门
豆浆过滤一下口感才好。
如果不喜欢加糖,也可不加,味道会有些微酸。
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