蜜焗翅根的做法 【蜜焗翅根】——无油少盐更健康 蜜焗翅根怎么做

“其实以前真没试过不加水做菜的，总是害怕会把锅烧坏，这次也是看到这个电压力锅有个“无水焗”的功能，才临时起意打算试试看，没想到效果真不错呢~~原来没有水也一样能做菜呀~~

而且这次的这种做法属于无油少盐类的，更符合我们现在提倡的健康生活理念呢~~



材料：
主料：鸡翅根500g
调味：葱1段，姜2片，大蒜2瓣，料酒1勺，老抽1勺，蜂蜜1勺，胡椒粉适量，盐适量”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

蜜焗翅根的做法步骤

• 1、将葱姜蒜切片、切丝备用

• 2、将鸡翅根洗净后放入碗中，倒入葱姜蒜，再依次倒入料酒、老抽、胡椒粉、蜂蜜和盐

• 3、搅拌均匀后腌制2小时

• 4、锡纸裁成正方形

• 5、亚光面朝上包入翅根

• 6、将包好的翅根放入电压力锅

• 7、盖盖后轻触功能控制区，选择鸡鸭类-无水焗，采用默认设置的50pa-35min

• 8、待程序完成并排气完毕后，打开锅盖取出翅根，剥掉锡纸即可食用

小窍门

1.我这里用的是苏泊尔鲜呼吸电压力锅，使用其他带有“无水焗”功能的电压力锅也可以的；
2.如果有时间的话，多腌制一段时间会更加入味，做出来更好吃；
3.使用锡纸的注意事项，亚光面朝向食物；