雪莲子桃花泪的做法 美容佳品——雪莲子桃花泪 雪莲子桃花泪怎么做

“桃花泪，即桃胶，是从桃树的树干分泌出来的树脂。桃胶的功效可多了，譬如美容养颜，清热降火，治疗糖尿病，治疗胃炎等等。雪莲子，俗称皂角米，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，富含植物胶原蛋白。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。以往最常做的的甜品无非就是银耳枸杞羹、银耳红枣羹之类的，缺乏新意，而加入桃胶，就可以变成另一道颇具风味的甜品啦！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

雪莲子桃花泪的做法步骤

• 1、准备雪莲子、桃胶、蔓越莓、银耳、冰糖

• 2、将桃胶、雪莲子加水泡发12个小时以上、银耳泡上几个小时

• 3、加入桃胶再炖半小时（因为桃胶炖得过长会化到水中）

• 4、泡发后的桃胶会增大很多倍

• 5、这时候汤变得很粘绸了，加入蔓越莓

• 6、将银耳和雪莲子先放入砂锅，加入足量的水烧开后改小火炖1小时

• 7、加入冰糖

• 8、等冰糖全部融化即可

• 9、美美地享受一下吧！