京糕酸奶梨的做法，京糕酸奶梨怎么做

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

京糕酸奶梨的做法步骤

• 1、准备食材：京糕一块梨一个酸奶一盒

• 2、梨洗净去皮切成适合宝宝吃的小块

• 3、京糕同样也切成同等大小的小块

• 4、将梨块和京糕块放入碗中，倒入酸奶拌匀即可

小窍门

1.适合人群：
　　2周岁以上宝宝

　　健康提示：

　　1、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

　2、　京糕口感酸甜绵软，有健胃消食的作用，当中的山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分