苹果粒酸奶的做法 水果酸奶-----苹果粒酸奶 苹果粒酸奶怎么做
“因为外卖酸奶真的很稀,所以进入春天了,我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果,可以增加酸奶的口感,大家知道:多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡,提高人体免疫力,增加对疾病的抵抗力。不过做酸奶还得有个酸奶机哦。
自制酸奶可点击:”
食材明细
- 奶香 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
苹果粒酸奶的做法步骤
1、自制酸奶,苹果1个。
2、苹果洗净,削皮切丁,放入两个小碗中。
3、将酸奶用小勺放入苹果丁中。
4、放3勺酸奶后,再放入一点白糖。
5、搅拌均匀,使白糖溶解即可,很方便两碗苹果粒酸奶制作完成。
小窍门
1.苹果丁很容易氧化,故切丁后,立即放入酸奶。
2.酸奶中只要加少量白糖即可。
3.酸奶可以留冰箱冷藏,冷藏2-3天没问题,随吃随拿。
4.酸奶最好饭后2小时吃,这保健作用最好。
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