巧克力香蕉奶昔的做法 夏日冰凉甜品——巧克力香蕉奶昔 巧克力香蕉奶昔怎么做
“这段时间天太热了,做一款适合夏日的清凉甜品吧——巧克力香蕉奶昔。
香蕉有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。
香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品,即使是正在减肥的人,也能尽情地食用。
香蕉香甜软滑,欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,又被称为“智慧之果”,那我们也多吃些香蕉吧。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
巧克力香蕉奶昔的做法步骤
1、香蕉去皮,切成小段。
2、冰块放入搅拌机内搅拌成碎粒,把切好的香蕉段放入搅拌机内,再加入牛奶,牛奶和香蕉放到一起后,盖好盖子,搅打到没有大颗粒即可。
3、倒入杯中,我喜欢香蕉原味的,淋上巧克力酱再饮用。没巧克力酱的可以省略。
小窍门
肠胃不好的人可以不加冰块哦。
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