山药莲子花生猪骨汤的做法,山药莲子花生猪骨汤怎么做
食材明细
- 原味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
山药莲子花生猪骨汤的做法步骤
1、猪骨、山药。
2、花生、去心莲子、宁夏枸杞。
3、锅内放入猪骨、花生、莲子、清水,大火煮开后转小火炖20分钟。
4、趁这时间空档,把山药皮削了,切小块。
5、20分钟到开盖,撇去表面的浮末。
6、倒入山药。
7、大火煮开后转小火,继续炖30分钟。这锅我是撑握它的脾性了,导热特快,一但沸腾马上会溢锅,留个小缝就不会出现溢锅现象,熬汤多久都没问题,而且特别香浓。
8、30分后开盖,同样撇去表面浮末。
9、放入枸杞子、油、盐,小火炖煮10分钟。
10、时间到,撒点鸡精,出锅。
11、成品。熬了1个小时的汤,又浓又白又香,健脾益胃,很养人哦!
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