红枣薏米汤的做法,红枣薏米汤怎么做
“薏米有很高的营养价值和药用价值,今天做了份薏米红枣汤,特别美容养颜。”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
红枣薏米汤的做法步骤
1、准备好食材。
2、锅预热,放入薏米炒香。
3、炒薏米大火炒2分钟,转中火煸炒至薏米微黄,炒出香味即可。
4、炒好的薏米清洗干净,放入炖盅里。
5、糯米提前泡一个小时,清洗干净放入炖盅里。
6、姜片削皮,切片放入炖盅里。
7、红枣洗净,切片放入炖盅里。
8、放入6块冰糖。
9、倒入清水,盖过食材即可。
10、电饭煲里放入清水,把炖盅放入。
11、选择蒸煮键,煮好后,焖10分钟。
12、煮好的放入一勺枸杞焖5分钟即可。
13、成品图。
14、成品图。
小窍门
1.薏米微寒需要提前炒熟,比较适合
2.糯米提前泡发,口感更佳
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