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少油版鱼香茄子的做法,少油版鱼香茄子怎么做

素菜2.32W
少油版鱼香茄子的做法 少油版鱼香茄子怎么做

茄子具有清热止血,消肿止痛的功效,而且是夏季必吃滴一道菜!鱼香茄子--不见鱼肉、但闻鱼香,入口滑嫩、百吃不腻呢。

食材明细

主料
  • 茄子 (3条)
辅料
  • (适量)
  • 蒜头 (适量)
配料
  • 生抽 (适量)
  • (适量)
  • 猪油 (适量)
  • 鱼香 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

少油版鱼香茄子的做法步骤

  • 少油版鱼香茄子的做法 少油版鱼香茄子怎么做 第2张

    1、茄子洗净切去头部,切成薄片状,泡水待用。蒜拍扁切碎,葱切小段。

  • 少油版鱼香茄子的做法 少油版鱼香茄子怎么做 第3张

    2、锅中热油,倒入茄子翻炒。

  • 少油版鱼香茄子的做法 少油版鱼香茄子怎么做 第4张

    3、加水翻炒,减少油的吸收。

  • 少油版鱼香茄子的做法 少油版鱼香茄子怎么做 第5张

    4、下2勺盐继续翻炒。

  • 少油版鱼香茄子的做法 少油版鱼香茄子怎么做 第6张

    5、倒入适量水,盖上锅盖,焖至茄子变软

  • 少油版鱼香茄子的做法 少油版鱼香茄子怎么做 第7张

    6、将茄子推至锅旁,下少许油爆香蒜蓉。

  • 少油版鱼香茄子的做法 少油版鱼香茄子怎么做 第8张

    7、再爆香葱段。

  • 少油版鱼香茄子的做法 少油版鱼香茄子怎么做 第9张

    8、倒入适量猪油。

  • 少油版鱼香茄子的做法 少油版鱼香茄子怎么做 第10张

    9、出锅前下少许生抽提味即可。

小窍门

茄子的香靠的就是出锅前的油跟生抽,所以一定要下哦。