清炒蒜香西兰花的做法 来个清爽的----清炒蒜香西兰花 清炒蒜香西兰花怎么做

“这款菜谱是营养不错的，而且色泽碧绿，吃口香又爽口，制作又简单方便哦。”

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清炒蒜香西兰花的做法步骤

• 1、准备食材洗净，西兰花切块，蒜切末。

• 2、锅烧热油后，放入蒜末。

• 3、蒜末爆香后，放入西兰花，煸炒几下。

• 4、再放入盐。

• 5、放点水，加盖焖2分钟。

• 6、开盖，放入鸡精，翻炒装盘。

小窍门

1.西兰花不易太熟，怕影响口感。