素炒茄丝的做法 素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤 素炒茄丝怎么做
“茄子中含有茄色甙等元素,具有一定的生物活性,对人体皮肤有一定的保养功效,可以有效降低色斑。”
食材明细
- 咸香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
素炒茄丝的做法步骤
1、首先将茄子去皮。
2、清水里放入一勺食盐,茄子用盐水洗一下,防止茄子发黑。
3、茄子先切片,然后在切成丝。
4、青椒切丝,大葱切丝,蒜瓣切成蒜末。
5、起锅烧油,油热后放入大葱炒香。
6、炒香后放入茄子,中小火翻炒三分钟,茄子变软,加入一勺盐。
7、淋入少许清水,一勺生抽,一勺蚝油,翻炒均匀。
8、在放入青椒,蒜末,一勺香料油,翻炒均匀即可出锅。
9、这样一道茄子软烂,口感咸香的素炒茄子就做好了,喜欢的朋友赶快收藏起来试试吧!!!!!
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