梭子蟹炖南瓜的做法 中秋应景的美味---梭子蟹炖南瓜 梭子蟹炖南瓜怎么做
“子蟹炖南瓜是一道中秋应景的美味。中秋前后是吃螃蟹的最好时期,我喜欢吃梭子蟹,肉多,脂膏肥满,味鲜美,营养丰富。梭子蟹我一般都是清蒸红烧,今天换个花样,用梭子蟹炖南瓜,味道超好,有南瓜的香甜,又有梭子蟹的鲜美浓郁。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 烧 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
梭子蟹炖南瓜的做法步骤
1、准备好梭子蟹和南瓜。
2、梭子蟹冲洗干净。
3、把葱姜切碎。
4、南瓜去皮,切成片。
5、把梭子蟹斩成大块。
6、梭子蟹的切面沾上淀粉。
7、锅中注入适量的油,下入葱姜。
8、入蟹块。注意切面要朝下。
9、煎炸至变色。盛出。
10、放入切好的南瓜块翻炒均匀。
11、加水没过南瓜片。
12、大火烧开,转中火盖锅盖烧至5分钟。南瓜断生。
13、加入蟹块蟹壳和盐继续焖炖5分钟。
14、炖至南瓜软烂,汤汁浓缩即可。
小窍门
梭子蟹要把蟹壳用小刷子涮干净,去掉蟹的内脏。
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