茴香球炒里脊肉的做法,茴香球炒里脊肉怎么做
“微辣,脆嫩咸鲜,肉丝嫩滑,好吃下饭。😋结球茴香结球茴香为伞形科一二年生草本植物,又名意大利茴香、佛罗伦萨茴香、甜茴香、球茎茴香,因其叶鞘基部肥大抱合成球形而得名。结球茴香营养丰富,与普通叶用茴香相比,香味浓,略带甜味,更加脆嫩,也更加适口。芳香成分有健胃促食欲作用,较高的钾含量也极有益心血管健康,是一种良好的减肥蔬菜。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
茴香球炒里脊肉的做法步骤
1、茴香球一个。
2、切去茎叶,从中间切开,掰成一瓣一瓣的,洗净,再纵切成粗丝。
3、里脊肉适量。
4、切成丝,我切的有些短了😅。
5、一点点白胡椒粉,生粉,生抽,盐。
6、抓匀稍腌。
7、姜蒜,小米椒备用。
8、锅内凉油,开小火,肉丝放入。
9、小火滑至变白盛出备用。
10、锅中留底油,姜蒜,小米椒,花椒炒出香味儿。
11、茴香球丝放入。
12、大火翻炒几下。
13、肉丝放入翻炒两下。
14、适量盐,生抽调味。
15、翻炒均匀关火盛盘。
16、成品。
17、成品。
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