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小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜-简单营养,儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做

热菜1.2W
小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜-简单营养 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做

想让宝宝的营养均匀的话可以试一下这样做哦,妈妈们!

食材明细

主料
  • 豌豆 (250克)
  • 玉米 (1个)
辅料
  • (15克)
  • 鸡精 (10克)
  • 开水 (少量)
配料
  • 青瓜 (1根)
  • 红萝卜 (1根)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

小炒四色蔬菜的做法步骤

  • 小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜-简单营养 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做 第2张

    1、先把豌豆放入开水种煮4分钟,因为比较难熟。

  • 小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜-简单营养 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做 第3张

    2、先把豌豆放入开水种煮4分钟,因为比较难熟。

  • 小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜-简单营养 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做 第4张

    3、接下来把玉米倒进水中煮2分钟,按顺序同样红萝卜也煮2分钟

  • 小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜-简单营养 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做 第5张

    4、三样食材放一起

  • 小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜-简单营养 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做 第6张

    5、炒锅放点油~

  • 小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜-简单营养 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做 第7张

    6、接着把青瓜放下去炒一分钟,接着把所有食材倒下锅炒2分钟。

  • 小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜-简单营养 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做 第8张

    7、接着把所有食材倒下锅炒2分钟。

  • 小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜-简单营养 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做 第9张

    8、拿个碗装点开水放点盐跟鸡精倒下去翻炒一下,就可以出锅了。