火腿玉米时蔬的做法，火腿玉米时蔬怎么做

“增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

火腿玉米时蔬的做法步骤

• 1、豌豆，玉米粒，胡萝卜焯熟，火腿，黄瓜切丁，葱切末。

• 2、热锅热油，葱末炒香。

• 3、把所有材料放锅里翻炒。

• 4、翻炒2-3分钟，放盐，糖，味精，生抽调味，再放水淀粉勾芡。

• 5、出锅盛盘。