茭白烧肉的做法,茭白烧肉怎么做
“茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。茭白甘寒,性滑而利,能利尿祛水,清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
茭白烧肉的做法步骤
1、准备食材
2、茭白去壳洗净,切滚刀块。
3、五花肉洗净切成小块。
4、肉冷水下锅煮开后,盛出洗净。
5、锅中热油,放入五花肉慢慢煸炒到有一点焦黄和油脂出来。
6、放入葱姜,料酒去腥。
7、放入适量的老抽,生抽。
8、加一碗水,放入糖,适量盐先大火烧开,转小火一直烧至5分熟。
9、放入茭白烧至熟。
10、出锅前开大火收干即可。
11、成品图
小窍门
茭白里含有很多草酸,豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙,两者同时食用,会生成不溶性的草酸钙,会造成钙质流失,还能沉积成结石。
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