木耳小葱炒鸡蛋的做法,木耳小葱炒鸡蛋怎么做
“木耳和鸡蛋作为木耳炒鸡蛋的主料,都含有人体所需的丰富的营养。其中,木耳不仅有营养作用,还有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,而鸡蛋有延缓衰老等作用。”
食材明细
- 葱香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
木耳小葱炒鸡蛋的做法步骤
1、准备食材,木耳提前用凉水浸泡2小时。
2、小葱洗干净切成小段,把葱白和葱叶分开,取一小碗打入两个鸡蛋。
3、把泡好的木耳用清水清洗干净。
4、锅中烧水,水开后把木耳焯水两分钟捞出过冷水沥干水分备用。
5、把焯水后的木耳撕成小朵。
6、把鸡蛋打散。
7、锅中倒油,把鸡蛋倒进去炒散捞出备用。
8、锅中再加少许油,葱白倒进去炒出香味。
9、再把木耳倒进去大火翻炒两分钟。
10、最后把鸡蛋和葱叶倒进去里面加少许盐翻炒均匀出锅。
11、成品图。
小窍门
干木耳用冷水泡发效果好,出成品率也很高,口感非常脆爽。木耳炒之前焯下水,炒制时间缩短,炒制时就不容易炸锅。这道菜肴炒制时,要大火快炒。
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