素炒海蜒的做法 韩式小菜 - 素炒海蜒 素炒海蜒怎么做

“海蜒，含有丰富的蛋白质、钙以及无机物，是对孩子的生长发育，更年期女性的骨质疏松症，胎儿骨骼的形成和孕妇骨成份的补充有极大帮助的食物。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

素炒海蜒的做法步骤

• 1、洋葱，青椒切成丝。

• 2、锅中倒入少许食用油烧热，放入洋葱炒出香味后放入青椒翻炒片刻。

• 3、倒入海蜒，撒些胡椒粉、盐，翻炒。

• 4、倒入海蜒，撒些胡椒粉，翻炒两分钟，出锅前撒些芝麻，即可。