梅菜扣肉的做法 米饭公敌之梅菜扣肉 梅菜扣肉怎么做
“一碗梅菜扣肉
就解决了所有的烦恼
每次闻到梅菜扣肉的香味
都会开心到跳起来
但是、也会让我很害怕
因为它会让我的减肥计划土崩瓦解
并且这个时候遇上梅菜扣肉
米饭就会遭殃了”
食材明细
- 咸香 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
梅菜扣肉的做法步骤
1、选择层次分明的五花肉,切成适合自己碗大小的块。
2、凉水放入猪肉,加入一小段葱,姜片。
3、开锅后小火煮15分钟捞出。
4、用叉子给肉皮上均匀的扎上小孔,均匀的抹上一层老抽,给肉皮上色,再涂抹上蜂蜜,放到通风处吹干表皮。
5、梅菜提前用凉水泡发、洗净、沥干,切碎,大枣切碎。
6、锅中有热至7成,下入肉块、炸至四周金黄即可捞出。
7、炸好的肉迅速放入凉水中浸泡。
8、热锅凉油,爆香加入姜片,八角,倒入准备好的梅菜翻炒。
9、倒入料酒1大勺、1勺生抽、1勺老抽。
10、加入1200毫升左右的开水,白糖、鸡精,盐、红枣、中火煮到锅内基本没有水分。
11、切成4毫米左右的片、码入碗中。
12、填满炒好的梅干菜,上火蒸90分钟左右。
13、肉倒扣、收工。
小窍门
1.油炸的时侯一定要小心哦,不要被油溅到;
2.去买五花肉时最好买一大块的,不要买一小条的,这样过油炸的时候更方便也好切;
3.不能切得太薄,以便在蒸制的时候肉皮和肥的那部分蒸化了。
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