蒸豇豆的做法，蒸豇豆怎么做

“豇豆，又名角豆、带豆、豆角、裙带豆。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。
李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。而这道菜，我是蒸的。
小时候跟伯伯伯妈生活长大，伯妈是山西人，经常做些她自己家乡的饭菜给我们吃，这道菜就是伯妈夏天常做的，那时她管这道菜叫“拨兰子”（音，那时小，也不知道是哪三个字）当年在伯妈身边时，她待我如同亲生，在我心里，她就是我的母亲，现在伯妈已经离开我们两年了，很怀念她！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

蒸豇豆的做法步骤

• 1、豇豆1把洗净、大蒜籽剥皮

• 2、豇豆切1厘米左右的小段，撒盐拌匀（我平时都用芝麻盐）

• 3、撒入适量面粉拌匀，让面粉均匀地裹住豇豆

• 4、蒸锅笼屉铺上湿布，将裹了面粉的豇豆倒入、铺平，中火蒸15分钟

• 5、蒸豆角的时候，将大蒜籽捣碎，加入少许辣椒面、芝麻油拌匀

• 6、蒸熟的豇豆盛到一个大碗里，火腿肠切丁，倒入蒜末、油拌匀即可

小窍门

因豆角生食有毒性，所以一定要蒸到熟透，火腿肠纯属个人喜欢加入的，这些配料可根据自己的喜好加。凉拌菜一定要放点生蒜，可以起到杀菌的作用。