茄子羊肉煲的做法,茄子羊肉煲怎么做
“这是一道我很喜爱的土耳其传统菜肴。”
食材明细
- 酸咸 (口味)
- 砂锅 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
茄子羊肉煲的做法步骤
1、备料
2、茄子两侧各削去一长条茄皮
3、再切成10厘米左右长条
4、浸泡在盐水中30分钟
5、西红柿削皮,搓成泥,加入适量盐
6、青、红椒去籽切小段、蒜切片
7、洋葱切小粒
8、羊肉反复用清水冲洗后切成2厘米左右的块
9、热油中下洋葱爆香
10、加入羊肉翻炒至变色
11、加入青、红椒和蒜,翻炒
12、番茄酱加一杯热水搅匀
13、倒入锅中搅匀
14、水开后,上盖小火炖
15、茄子去水,放在餐巾纸上吸干水分
16、下油锅炸软
17、羊肉煮软后加适量盐和胡椒调味
18、肉先倒入砂锅,再盖上茄子
19、倒入西红柿泥
20、上盖、小火煮10分钟
21、转入事先预热的烤箱,180度烤40分钟
22、烤好后即可盛盘
小窍门
不喜欢羊肉的,也可用牛肉,但煮的时间会更长。
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