酒酿蒸南瓜的做法,酒酿蒸南瓜怎么做
“南瓜,玉米,黄椒等黄色蔬菜中含有丰富的维生素a。它可以起到促进人体代谢循环。补中益气。增加人体耐寒能力的作用。特别适合工作压力大,生活不规律。导致的神经失调,默写血液循环不良症状。(还可能伴有失眠,焦躁,头痛等症状)寒症人群。如果你也有这类型的怕冷情况,建议每周吃两顿南瓜。这道菜的方法非常的简单。保暖效果非常好哦。”
食材明细
- 糟香 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
酒酿蒸南瓜的做法步骤
1、小型的黑皮南瓜对半切开。我这个只用了半个的量。把里面的瓜瓢哇掉,清洗干净。
2、切成适当片。这个南瓜片的后勃一定要适中,太厚了蒸不熟,太薄了又不容易成型。摆盘。
3、放入醪糟。蜂蜜。可以把醪糟里面的水倒一点,不要太多了,因为一会这个南瓜蒸熟以后会出水。
4、放上枸杞,沸水上蒸锅。蒸20分钟。
5、热乎乎的简单的。冬日暖身菜就做好了。
小窍门
这道菜里面不放蜂蜜和醪糟。改用朝天椒和f豆豉就成了一道美味的豆豉蒸南瓜了。
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