麻辣包菜的做法,麻辣包菜怎么做
“包菜也叫椰菜,其实也即是卷心菜、圆白菜、包心菜。包菜含丰富的维生素A,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸,对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用,是老少皆宜的蔬菜。麻辣包菜,简单家常菜,营养丰富,健康养生。”
食材明细
- 麻辣 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
麻辣包菜的做法步骤
1、包菜切细条状,葱辣椒切丝。
2、锅里放入油,油热后放葱辣椒煸香。
3、倒入包菜丝。
4、倒入白醋,白糖翻炒均匀。
5、放入麻椒粉,少许盐,鸡精粉翻炒至断生即可出锅。
6、成品图。
7、成品图,麻辣爽口。
8、成品图,酸爽开胃。
9、成品图,低脂养生。
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