洋葱炒猪肝的做法 清肝明目的洋葱炒猪肝 洋葱炒猪肝怎么做
“猪肝营养丰富,经常食用具有补血补铁清肝明目功效,很多人都说自己做的猪肝有腥有柴,下面我就来教大家做一道
【滑嫩鲜美的猪肝】。”
食材明细
- 中辣 (口味)
- 爆 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
洋葱炒猪肝的做法步骤
1、准备食材。
2、猪肝清洗干净去筋,切成薄片,用冷水浸泡15分钟左右去除血水。
3、洋葱切块,芦笋切小段,青红椒切片,生姜切米。
4、锅里放水烧开,放入一点盐放芦笋焯水捞出控水。
5、把猪肝倒入锅里,看到猪肝变色,就捞出控水。
6、锅里放入食用油,放入生姜米炒香。
7、倒入洋葱炒出香味。
8、倒入芦笋翻炒均匀。
9、倒入3勺生抽翻炒均匀,倒入3勺盐翻炒均匀,2勺白糖翻炒均匀。
10、倒入青红椒片翻炒均匀至断生。
11、成品图。
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