蒜蓉虾仁炒西葫芦的做法,蒜蓉虾仁炒西葫芦怎么做
“一道清口、易做、简单、美味、营养丰富的菜肴。这道菜具有清热解毒、减肥瘦身、保肝护肾、增强免疫力的功效。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蒜蓉虾仁炒西葫芦的做法步骤
1、准备材料。
2、西葫芦洗净切片,现在的西葫芦很嫩所以不用去皮。
3、把励虾去头剥皮去虾线备用。
4、大蒜剥皮切碎。
5、热锅凉油先把虾仁放油中炒几下,颜色变色盛出备用。
6、锅中加蒜末爆香。
7、大火加入西葫芦翻炒几下,微微出水就可以。
8、加入虾仁翻炒几下,加入盐、鸡精调味就可以出锅了。西葫芦脆口的好吃,炒烂了就难吃了。
9、上桌了。
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