苹果削皮蒸着吃，好吃又健康，大家快试试！

大家喜欢吃水果吗?大家日常生活中应该离不开各种各样的水果吧，那么你最喜欢什么水果呢?小编最喜欢吃苹果了，今天小编就要给大家介绍一下苹果削皮蒸着吃，以及苹果不同的吃法，那么下面请跟随小编一起去看一看苹果的吃法以及很特殊的苹果削皮蒸着吃!

一、苹果削皮蒸着吃

苹果蒸着吃其实这并不是一种罕见的吃法。对于家中有老人或者很小的小朋友，将苹果削皮然后蒸着吃，既有营养又便于咀嚼省牙口，对于小朋友，如果想要给他补充一点维生素，将蒸好的苹果捣成泥，又软又糯又酸又甜，对于小朋友来说真的是无法说不的一种美食。对于喜欢苹果的老人，又硬又脆的苹果着实让他们又爱又恨，但是将苹果削皮蒸着吃就完全将硬脆变成了软糯，真是再好不过了，那么这样吃苹果有什么好处呢?当苹果加热后更易被人体消化吸收，对牙口不好以及肠胃不好的人特别适用，大大发挥了它的食疗功效。

二、苹果还可以怎么吃

1.生吃或者榨成汁。这是最普遍的苹果的吃法了，我们可以根据个人口味将苹果削皮，这也是保留苹果营养最好的方法。

2.煮汤。大家可以根据自己的口味将苹果煮到汤里，这样苹果口感会很软，适合幼儿和老人，便于咀嚼和消化。

3.拔丝苹果。大家一定吃过拔丝地瓜，当然苹果也可以做成拔丝的，又脆又甜，嘎嘣脆，好吃又好玩。

4.做成水果沙拉。水果沙拉大家一定不陌生，这也是很普遍的做法。我们可以将苹果削皮然后加入酸奶一加燕麦片等任何你喜欢的东西，只要你喜欢吃，都可以加，搅一搅拌一拌，这时候美味的水果沙拉就做好了，酸酸甜甜的，并且是不是很简单呢。

三、苹果怎么蒸着吃

将苹果削皮煮着吃。这是小编今天主要介绍的苹果的吃法了。步骤很简单，让我们一起来看看。

1.将苹果用清水洗干净，去不去皮根据个人口味。

2.小编今天讲削皮的做法，所以用削皮机或者小刀将皮削去。

3.然后放在蒸锅上蒸20分钟即可。

4.这时候可以根据个人口味，将苹果捣成泥或者里面煲一些粥，当然这需要大一点的苹果。

小编在上面为大家介绍了苹果怎么吃并且着重介绍了苹果蒸着吃的做法，不知道大家喜欢怎么吃，也不知道大家对这种方法是否心动。小编其实比较偏向于苹果削皮蒸着吃，比较省牙口，而且很好吸收。不管怎么吃苹果都是对身体很好的一种水果，大家最好每天吃一个苹果，可以远离疾病!